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| Imagem cedida do Google Imagens: Acesso en: 09. Maio.2018 |
A rotina é indispensável para quem quer se manter focado. Isso porque, a rotina auxilia na concentração. A medida que, você estabelece uma planilha de horários com atividades e deveres que deva realizar durante o dia, considerando também nestes horários, pausas para o devido descanso, alimentação e sono.
Desta forma será mais fácil para o seu cérebro se acostumar com uma rotina diária e não sair "voando" por aí, fazendo com que você perca tempo em atividades fúteis e esqueça-se do essencial.
Por isso ter rotina é importante para que deseja melhorar a concentração.
Autora do Post: Marta S. de Freitas
Fonte:
Educa Mais. Dificuldade de Manter o foco? 7 Hábitos de estudo que ajudam a melhorar a concentração. A distração é natural do ser humano e, alguns casos, pode minar a rotina de estudos. Mas é preciso criar meios para encarar os livros com seriedade. 2018. Disponível em < https://g1.globo.com/especial-publicitario/educa-mais-brasil/estudar-para-transformar/noticia/dificuldade-de-manter-o-foco-7-habitos-de-estudo-que-ajudam-a-melhorar-a-concentracao.ghtml/>. Acesso em : 09. Maio.2018
Essa reportagem foi a que deu origem ao nosso grupo, eu a escolhi porque preciso colocar em prática todas essas dicas de manter o foco! Tem me ajudado muito e já até passei as dicas para minha filha que é universitária e trabalha fora, como eu.
ResponderExcluirPreciso exercitar o blog de vcs! Hahaha
ResponderExcluirMeu sobrenome é Desconcentrado!